syakkin-dama.hatenablog.com借金玉氏のこの記事、さっそくバズってます。 ざっくり抜粋すると ① 温浴３分②水風呂５分③サウナ１０分④水風呂１０分⑤サウナ１５分⑥水風呂１５分⑦サウナ５分⑧水風呂５分 私もちょっと前からサウナには入っていたものの、 流石に…