shuzo-kino.hateblo.jp の後、自重筋トレを再開したので、その記録をば。BOXVRを一か月以上やって、運動をする習慣がつきました。 というわけで、関節をやって停止して以来であった自重トレーニングを再開。 shuzo-kino.hateblo.jp今回は無理せず、確実なペ…