atコマンドの時刻記法

実際のところ

midnight : 翌日の午前0時
now + 3 days : 三日後の同時刻
now + 1 years : 一年後の同時刻*1
3 AM : その日の午前３時

というわけで……以下のようにやると、二日後の午後4時にコマンドを実行できます

$ at 4 PM + 2days

参考もと

www.computerhope.com

*1:一で複数形やると、怒られはしますが通ります